在近日举行的体育直播应用一场全国击剑教练员培训活动中,中国男子花剑奥运冠军、现国家队教练雷声分享了自己对运动训练和实战应用的独到见解，他表示，无论多么宝贵的经验，若不能转化为系统、持续且具有针对性的日常训练，便如同“空中楼阁”，难以真正助力运动员成长，这一观点引发了体育界的广泛共鸣。
作为中国首位男子花剑奥运冠军,雷声在退役后成功转型为教练，并持续关注基层体育教育和运动员长期发展，他认为，竞技体育的成功离不开科学训练与经验沉淀的双重支撑，但后者必须在前者的基础上才能发挥价值。“许多年轻运动员容易陷入一种误区，认为听到了成功者的经验分享，自己就能迅速蜕变，任何经验如果没有落实到每一天的训练中、没有分解为可操作的技术环节，那么它就只是听起来美好，却无法真正属于你篮球赛事直播。”
雷声以自身运动员和教练员双重视角进一步阐释,高水平的竞技表现来自于大量重复性、规范性和针对性的训练，他提到，自己在职业生涯中也曾遇到过瓶颈，而突破的方式正是将观察和领悟到的方法转化为具体的训练计划。“比如脚步的移动节奏、剑尖的控制技巧、比赛中的心理调节，这些都不是靠‘知道’就能解决的，必须通过反复练习，形成肌肉记忆和条件反射，才能在高压环境下发挥出来。”
当前,中国击剑运动正处于新老交替的关键阶段，年轻选手如何在世界赛场上延续辉煌，是雷声等教练员重点思考的问题，他指出，现代体育竞争日益激烈，国际对手的技术水平和战术意识不断提高，这意味着中国运动员不仅要刻苦，还要“练得聪明”，而“聪明”的训练，正是建立在把理论、经验转化为可持续执行的训练方案之上。
这一理念也契合了国家体育总局近年来推动的“训科医一体化”改革方向，雷声强调，训练需要结合运动科学、数据分析、医疗康复等多元手段，经验与科技相辅相成，才能发挥最大效果。“通过视频分析总结出某位国际选手的进攻特点后，教练组必须设计出专门的防守反击训练，并在多次模拟赛中强化应用，所谓的‘经验’才不会沦为纸上谈兵。”
值得注意的是,雷声还特别关注青少年训练阶段的基础建设，他认为，年轻运动员尤其需要树立正确的训练观念，避免急于求成。“很多孩子喜欢听故事，向往成功的光环，但真正成就运动员的是那些无人关注时的汗水和完善到极致的细节，我们的教练员有责任帮助他们搭建从理论到实践的桥梁。”
雷声的见解得到了多位体育教育界人士的认同,一位参与培训的省队教练表示，“雷指导的话非常实在，我们现在不缺国际视野，也不缺高水平赛事的机会，但如果训练质量跟不上，实战中还是容易暴露问题。”另一位科研人员则补充，如何将大赛经验转化为日常训练中的量化指标，是当前许多项目需要突破的难点。
从更广泛的体育训练角度来看,雷声的观点也适用于其他竞技项目，无论是球类、田径还是水上项目，运动员的成长都离不开将抽象经验转化为具体行动的过程，只有通过持续且科学的训练，才能真正积累竞争力。
随着巴黎奥运周期的推进,中国击剑队正积极备战各大国际赛事，作为教练团队中的重要成员，雷声表示，队伍将继续坚持“训练扎根、实战结果”的理念，力争在大赛中展现应有的水平。“我们希望运动员们能真正理解，站在赛场上时的每一个动作，都是平时成千上万次训练的缩影，没有扎实训练支撑的经验，就像没有地基的楼阁，再美也难以长久。”
正如雷声所说,体育的成功从来没有捷径，任何经验、理念或策略，唯有融入日复一日的训练之中，才能焕发出真正的生命力，而这或许正是中国竞技体育持续发展的重要基石。
